– Faire ses courses seul: Nous souhaitons tous gagner en autonomie et se débrouiller en toute indépendance. Mais pour certaines personnes il est difficile d’acquérir certaines compétences et de réaliser certaines tâches. Ici on s’attaque aux courses ! Etape indispensable si on veut manger et avoir tout ce qu’il faut dans son logement. Dans le lien suivant vous trouvez des conseils pour aider à gagner progressivement en indépendance et en autonomie.
https://www.bloghoptoys.fr/fais-courses-seul-4-etapes
– payer ses factures ( EDF, impôts, Téléphone, etc.)
– Cuisiner facilement sans tracas :
faire des oeufs durs : Pour ceci il est recommandé de placer les œufs dans une casserole d’eau froide, de porter le tout à ébullition, puis de laisser cuire environ 8 minutes selon la taille de l’œuf et la consistance désirée.
Pour réussir des œufs à la coque, sortez les œufs du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour éviter les chocs thermiques, puis plongez-les dans une grande casserole d’eau déjà bouillante. Une fois l’eau revenue à ébullition, comptez exactement 3 minutes (ou 3 minutes 30 pour plusieurs œufs) puis retirez-les immédiatement.
– pizzas surgelées : Les pizzas sont généralement précuites. Elles se cuisent au four à 250°C pendant 7 à 9 minutes.